自从老公喝了这个粥，多年痛风康复了！

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  痰浊阻滞型痛风有什么表现？关节肿胀，严重的关节周围漫肿，局部酸麻疼痛，或见“块瘰”硬结不红。伴有目眩，面浮足肿，胸脘痞闷。舌胖质黯，苔白腻，脉缓或弦滑。

痰浊阻滞型痛风食疗原则化痰除湿，舒筋通络。

痰浊阻滞型痛风食疗处方：

(1)木瓜陈皮粥

[原料]木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各5g，粳米50g。

[制作方法] 将以，上原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎、去渣取汁，加入粳米、川贝母（捣碎）煮至米烂粥稠，加冰糖适量即成。

[食用方法]佐餐食用，随量服食。

(2)薏米干姜粥

[原料]薏米仁150g, 干姜9g，白糖3g。

[烹制方法]将薏米仁、干姜加水煮烂成粥，加入白糖搅匀，煮沸即成。

[食用方法]每日1次，随量食用。

(3)橘皮饮

[原料]橘皮(干、鲜均可) 10~15g，杏仁10g,老丝瓜络10g。

[烹制方法]将以原料洗净，放入锅中，加适量水，共煮15分钟，澄清后加少许白糖即可饮用。

[食用方法]代茶频饮，四季常服。

痰浊阻滞型痛风饮食护理要点：饮食宜清淡、易消化，多食牛奶、鸡蛋、水果、梨；忌食动物内脏、鸡肉、海鲜、豆类等高瞟岭食物，禁烟酒、咖啡。 

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